• Hélène

COMMENT BIEN PROTEGER SA PEAU DU SOLEIL?

Découvrez nos meilleurs conseils afin de protéger votre peau des rayons du soleil !

comment protéger sa peau du soleil - crème solaire

Alors que les oiseaux se remettent à chanter, que l’air se réchauffe et que le soleil refait son apparition, nous ne pensons qu’à une chose : en profiter un maximum ! Que vous soyez dans votre jardin en Belgique ou sur la plage en Espagne, il est important de protéger sa peau des rayons UV avec des produits solaires, à utiliser sans modération bien sûr.


Il existe deux types de filtres UV : les filtres minéraux et les filtres chimiques


Les écrans minéraux sont constitués de minéraux d’oxyde de zinc et dioxyde de titane. Ceux-ci réfléchissent les rayons UV (ultraviolets) afin que ces derniers ne soient pas absorbés par la peau. Les filtres chimiques quant à eux, pénètrent la peau et absorbent les rayons UV. Certains produits chimiques sont critiqués car ils filtreraient la lumière du soleil et pénétreraient dans la circulation sanguine. Mais à ce jour, aucun lien n’a pu être vérifié, mais ces filtres font toujours l’objet d’une enquête.


Les indices UV


La crème solaire permet de protéger sa peau des UV et d’éviter les coups de soleil. Elle limite le risque de cancer de la peau et limite l’apparition des rides en la protégeant des rayons UVA.


Il existe 4 niveaux d’IP :

  • de 6 à 10 = protection faible

  • de 15 à 25 = protection moyenne

  • de 30 à 50 = haute protection

  • 50 et plus = très haute protection

/!\ Et attention, ce n’est pas parce que vous portez un indice 50 que vous ne devez pas en remettre toutes les deux heures, après une baignade ou après avoir fait du sport.


Plus efficace que la crème solaire, vous avez également les méthodes plus simples qui consistent à rester à l'ombre, porter des vêtements couvrants et évidemment l'indispensable chapeau de soleil !


Et maintenant, à vous le beau teint à la fin de l'été !